運(yùn)動(dòng)心理學(xué)表明，不同的運(yùn)動(dòng)在心理學(xué)中起著不同的作用。對(duì)于缺乏心理調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力的人，可以選擇一些有針對(duì)性的練習(xí)，幫助他們改善心理狀態(tài)。比如，容易緊張的孩子可以參加球類等競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，鍛煉其冷靜沉著的能力；急躁的孩子可以選擇下棋、打太極等靜態(tài)自主的運(yùn)動(dòng)，有助于神經(jīng)調(diào)節(jié)。

       在足球場(chǎng)上，孩子們可以學(xué)習(xí)如何輪流踢球，如何等待排隊(duì)，如何在比賽失敗時(shí)不低頭，如何對(duì)獲勝的對(duì)手說恭喜，如何傳球，不把所有的榮耀都?xì)w給自己。團(tuán)隊(duì)合作是生活、學(xué)習(xí)、工作中的重要技能之一，是我們每個(gè)人都應(yīng)該教給孩子的東西，團(tuán)隊(duì)是孩子們學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作的好地方。

       從足球場(chǎng)外的失敗中學(xué)習(xí)，這一代的父母總想保護(hù)自己的孩子不失敗，把失敗的原因歸咎于其他地方，永遠(yuǎn)不想讓自己的孩子感受到失敗的感覺。簡(jiǎn)單來說，孩子需要學(xué)會(huì)失去。他們必須知道自己并不是好的，這樣他們才會(huì)更加努力，成長(zhǎng)為一個(gè)更加頑強(qiáng)的人。

      更強(qiáng)的自尊心。大多數(shù)父母都希望自己的孩子自我感覺良好。而方法之一就是給他們成就感。孩子們需要成功，并因?yàn)樗麄兊某晒Χ玫奖頁(yè)P(yáng)，而不僅僅是從父母那里，因?yàn)槟遣粫?huì)幫助他們建立健康的自尊。孩子從足球中獲得的成績(jī)可以幫助他們形成自信，進(jìn)而讓他們知道自我價(jià)值，培養(yǎng)他們的自主性。在其他地方獲得這樣的好處并不容易。