原地雙手胸前傳接球動作要領(lǐng)？

1.雙手把球抱在胸前，雙臂張開，手指自然分開。在球的兩側(cè)握住它并彎曲膝蓋，并在周圍打開它。傳球時兩腿重心前推，兩臂前伸，手段上翻，大拇指下壓，中指食指挑球協(xié)調(diào)傳出。接球時，手臂向前伸展迎球，手指自然分開，拇指呈八字形，雙手呈半球形。當手觸球時，收回手臂緩沖，將球抱在胸前。

2.傳球，與投籃動作的手型一致。并不是雙手同時發(fā)力。直傳時對準接球員的胸部，力度稍大。分發(fā)出去。如果是觸地傳球，要掌握好力度和角度，盡量讓球接住。接球動作類似傳球動作，也盡可能模仿射門動作。一只手是主捕手，一只手是輔助。這樣有個好處，不用調(diào)整動作就可以馬上投籃或者運球。

3.雙手抱胸傳球接球是籃球運動中的主要基本技術(shù)，是全隊進攻的重要手段，在組織全隊配合中起著重要的橋梁作用。通過長時間的練習(xí)，可以讓體型的肌肉記憶，在實戰(zhàn)中可以像條件反射一樣雙手抱胸傳球，對團隊配合和減少個人失誤都會有很大的好處。